問：我現(xiàn)在人在北京，過段時(shí)間想去拉薩玩一趟，準(zhǔn)備在西藏待5天左右，覺得跟團(tuán)更加方便，想問問跟團(tuán)游選什么線路比較好？包含來回交通的話旅游全程大概會(huì)花費(fèi)多少錢？
答：去西藏旅游跟團(tuán)5天可以選擇拉薩到林芝5晚6日游。
一、拉薩到林芝5晚6日游行程安排：
DAY-1 來到拉薩的第一天不做行程安排，建議安靜的在酒店休息，不要到處活動(dòng)，當(dāng)晚也不要洗澡洗頭，避免因耗氧量過大而發(fā)生嚴(yán)重的高原反應(yīng)。
DAY-2 圣城拉薩一日游
早上吃過早餐之后去到世界上海拔最高的宮堡式建筑群布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮分為紅宮和白宮，白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，也曾是原西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)所在地，游玩布宮的時(shí)間在2-3小時(shí)左右；吃過中飯之后去到建于吐蕃王朝時(shí)期最早的佛堂大昭寺，大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，是藏式宗教建筑的千古典范；一般旅行社會(huì)建議在游完大昭寺之后去八角街逛逛，那里有各式各樣的藏族特色紀(jì)念品，可以買回去當(dāng)作禮物送給自己的家人朋友。
圖：大昭寺
DAY-3 拉薩到巴松錯(cuò)、林芝
早上吃過早餐之后從拉薩出發(fā)，經(jīng)過墨竹工卡、米拉山之后進(jìn)入林芝地區(qū)。墨竹工卡有松贊干布出生地甲瑪景區(qū)，有德仲溫泉、日多溫泉、思金神湖等自然景觀；米拉山又被叫做“甲格江宗”，是“神人山”的意思，米拉山口是拉薩去林芝的必經(jīng)之地；之后沿著尼洋河往東走，用心感受“西藏江南”的秀麗風(fēng)光。吃過午飯之后到達(dá)紅教圣湖巴松錯(cuò)，巴松錯(cuò)又名錯(cuò)高湖，在藏語里是“綠色的水”的意思，湖的形狀就像是一輪新月。當(dāng)晚宿在林芝市。
圖：巴松錯(cuò)
DAY-4 林芝到魯朗林海、雅魯藏布大峽谷
在林芝吃過早餐之后，出發(fā)前往魯朗林海，魯朗林海有“叫人不想家”的美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)雪山林立，森林蔥籠，就像是一幅畫，讓人流連忘返；然后翻過色季拉山，在山頂眺望南迦巴瓦峰。色季拉山最出名的是每年5月漫山遍野的杜鵑花，色季拉山杜鵑花的品種有170種，占世界杜鵑花品種的五分之一；南迦巴瓦峰在在藏浯中有幾種解釋，分別是“雷電如火燃燒”，“直刺天空的長矛'，“天山掉下來的石頭”，南迦巴瓦峰常年被云霧圍繞，很少露出真面目，因此又被叫做”羞女峰“；之后去到聞名世界的雅魯藏布大峽谷，大峽谷全長504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是世界第一大峽谷，大峽谷的入口和觀景臺(tái)分別刻意看到大渡卡古堡遺址和中國十大名山之首的南迦巴瓦峰。隨后返回林芝入住。另在林芝必吃的就是魯朗石鍋雞，一般旅行社的團(tuán)都有贈(zèng)送。
圖：南迦巴瓦峰
DAY-5 林芝到卡定溝、拉薩
在林芝吃過早餐之后返回拉薩。途中會(huì)去到卡定溝景區(qū)，卡定溝山勢險(xiǎn)峻，是典型的峽谷地貌?？ǘ嫌直唤凶龈露咸旆鹌俨?，由瀑布水中天然形成的一尊大佛而得名；之后一般旅行社還會(huì)安排去到藏族民俗村游玩，讓游客體會(huì)西藏的風(fēng)土人情，比如品嘗酥油茶、吃甜點(diǎn)，和藏民聊天等。之后返回拉薩。
DAY-6 在第五天晚上做好充分的休息之后，回到北京。
建議你可以選擇西藏青旅的A930線路，價(jià)格在1800左右，該線路包含了上述介紹的所有景點(diǎn)以及全程的住宿、大部分用餐，并且還包含了接機(jī)送機(jī)（接站送站）的服務(wù)。
圖：雅魯藏布江
二、北京到拉薩來回大交通費(fèi)用：
查詢2019年12月25日北京飛拉薩的飛機(jī)航班號(hào)，海南航空HU7137空客330(寬)06:35從北京首都國際機(jī)場T1起飛，在西安停留7小時(shí)，轉(zhuǎn)西藏航空TV6008空客330(寬)，在19:05到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場，機(jī)票價(jià)格是528元，不含燃油基建費(fèi)；
查詢2019年12月30日拉薩飛北京的飛機(jī)航班號(hào)，西藏航空TV9815空客319(中)09:40從拉薩貢嘎機(jī)場起飛，在13:25到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場北京首都國際機(jī)場T3，機(jī)票價(jià)格是3260元，不含燃油基建費(fèi)；
北京西到拉薩Z21次火車，北京西20:00 終拉薩12:45+2，運(yùn)行時(shí)間40小時(shí)45分，硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144、無座 ¥360；
拉薩到北京西Z22次火車，始拉薩15:50終北京西08:28+2，運(yùn)行時(shí)間40小時(shí)48分，硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144、無座 ¥360。
建議飛機(jī)進(jìn)藏，火車出藏，火車運(yùn)行時(shí)間較長，容易疲勞，建議選擇臥鋪。進(jìn)出藏大交通費(fèi)用在1300元左右，加上參團(tuán)的1800元，總共會(huì)花費(fèi)3100元左右，建議你備好4000元，以防不時(shí)之需。
