問(wèn)：近期有去西藏旅行的計(jì)劃，第一次去西藏需要注意什么呢？西藏旅游準(zhǔn)備什么？想要求一份適合初次進(jìn)藏游客參考的西藏旅游攻略，謝謝啦~
答：首先想跟朋友說(shuō)一件事，去西藏旅游真的不能緊張，一緊張就容易出事，保持良好的心態(tài)才是最重要的。西藏真的沒(méi)有大家想象中那么嚇人，進(jìn)藏前做好相關(guān)攻略，帶上西藏旅游必備物品，就不會(huì)有什么大問(wèn)題的。朋友可以去網(wǎng)上多看看一些西藏旅游的游記，很多朋友都有多次進(jìn)藏旅行的經(jīng)歷，多吸取過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)可以很大程度的幫助到自己。西藏旅游要準(zhǔn)備什么？哪些東西根本不需要帶？這些都可以總結(jié)出來(lái)。
剛好今天閑來(lái)無(wú)事，就在這里分享一下我的西藏經(jīng)歷吧，也當(dāng)是給自己寫一篇游記啦~~
最初有去西藏旅行的計(jì)劃，是因?yàn)樵谀骋羯峡吹搅艘粋€(gè)關(guān)于西藏的視頻，那一瞬間我真的太心動(dòng)了。視頻里有布達(dá)拉宮，有巴松措、有珠穆朗瑪、有羊卓雍錯(cuò).，還有綻放的林芝桃花.....有很多很多絕美的西藏景點(diǎn)。不過(guò)真正的踏上去西藏的行程，是一個(gè)多月之后的5月份了，畢竟不是每個(gè)人都有能力可以來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行~在去西藏旅行之前，其實(shí)我也焦慮過(guò)，因?yàn)槲覜](méi)有任何高原旅行經(jīng)驗(yàn)，對(duì)高海拔的西藏還是有一些恐懼心理的。后來(lái)偶然在網(wǎng)上看到一個(gè)叫小媛的西藏旅游規(guī)劃師，加了她的微信：139 8998 8995 咨詢了很多事情之后，我就放松了很多。小媛非常溫柔，一直跟我說(shuō)不要害怕。
在這里直接說(shuō)一下小媛給我介紹的西藏旅游注意事項(xiàng)吧，還有一些需要準(zhǔn)備的東西她都告訴我了。
- 首先大家最擔(dān)心的肯定是高原反應(yīng)，這個(gè)在前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，主要是需要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)于害怕西藏的高原環(huán)境。如果實(shí)在害怕，可以在進(jìn)藏前服用高原紅景天泡的水。我當(dāng)初也喝了，紅景天是小媛提前免費(fèi)寄給我的，進(jìn)藏前7天每天喝一次就可以了。在藏游玩期間還可以常備高原安、散列通（治頭痛）等抗高反的藥物。不過(guò)其實(shí)小媛給我們安排的都是供氧車和供氧酒店，不去到高海拔的珠峰，基本不用擔(dān)心高反的。
- 西藏旅游需要注意防寒保暖，西藏畢竟是高原地區(qū)，一年四季溫度都不高。特別是西藏晝夜溫差很大，夏天夜晚氣溫也偏低。也就是說(shuō)無(wú)論什么時(shí)候進(jìn)入西藏旅游，都需要帶上厚實(shí)保暖的衣物。小媛建議我?guī)弦患弦坏臎_鋒衣，非常方便，里面的加絨夾層可以根據(jù)體感溫度去決定是否需要拆卸。除此之外，還可以帶上以下保暖衣物：加絨保暖套裝、厚實(shí)的外套、毛線衣、圍巾（夏季可不帶）等等。進(jìn)入西藏旅游，貼身內(nèi)衣褲也要多帶幾件，特別是女生，可以選擇帶一次性棉質(zhì)內(nèi)褲。
- 西藏旅游需要注意防曬補(bǔ)水，西藏紫外線非常強(qiáng)，冬天也一樣，而且冬天多晴朗天氣。其實(shí)無(wú)論什么季節(jié)去西藏，無(wú)論男生女生，去西藏旅游都需要做好防曬?？梢詭弦韵路罆褚挛铮焊弑斗罆袼?、遮陽(yáng)帽、抬眼鏡、防曬衣等等。西藏多風(fēng)，氣候干燥，皮膚的補(bǔ)水工作也要做好。建議攜帶的護(hù)膚品：高保濕水乳霜、補(bǔ)水面膜、身體乳，潤(rùn)唇膏一定要帶??！否則嘴唇干裂會(huì)非常難受！
- 西藏旅游一定要帶的證件就是身份證，去八廓街逛街都需要刷身份證才能進(jìn)！邊防證需不需要主要是看你自己去到哪些西藏景點(diǎn)，我只玩一周沒(méi)有去到需要邊防證的西藏景點(diǎn)。如果找小媛安排西藏旅游路線，可以免費(fèi)代辦邊防證喲。其他證件有的也可以帶上：學(xué)生證、教師證、軍人證、殘疾證等等，部分景點(diǎn)（如布達(dá)拉宮）可以優(yōu)惠半價(jià)。
- 其他可以帶的東西：感冒藥、退燒藥、腸胃藥，充電寶、幾根數(shù)據(jù)線，自己喜歡吃的零食等等。
真的非常感謝小媛為我介紹的西藏旅游必備物品清單，為我的西藏之旅提供了非常大的幫助。小媛幫我安排西藏旅游路線的時(shí)候也充分尊重我的意見和想法，她會(huì)先問(wèn)我有沒(méi)有想去的西藏景點(diǎn)，準(zhǔn)備在西藏玩多久，有多少西藏旅游預(yù)算等等。我當(dāng)時(shí)跟小媛說(shuō)的要求是，去西藏玩一個(gè)星期時(shí)間，想要去到一些海拔偏低的景點(diǎn)，怕高反。小媛根據(jù)我的情況，為我安排了拉薩到林芝魯朗、巴松措，山南羊湖7日游的路線。
西藏7日游路線安排介紹
- 第1天：小媛帶著哈達(dá)親自接機(jī)，和司機(jī)一起給我們送到拉薩市區(qū)的供氧酒店休息
- 第2天：拉薩-巴松錯(cuò)-魯朗林海-林芝
- 第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村
- 第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風(fēng)光帶-拉薩
- 第5天：拉薩-布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)-大昭寺-八廓街-拉薩
- 第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯(cuò)-藏游壇城-拉薩。
- 第7天：結(jié)束完美的西藏之旅，回家啦！！
這條西藏旅游路線看起來(lái)簡(jiǎn)單，但實(shí)際上規(guī)劃起來(lái)還是比較麻煩的。因?yàn)槲鞑鼐皡^(qū)之間距離遠(yuǎn)，交通非常不好安排。如果是我自己安排，頭肯定會(huì)炸掉。幸好有小媛的悉心安排，到了西藏之后這種感覺(jué)尤為明顯。出去西藏旅游找當(dāng)?shù)叵驅(qū)Щ蛭鞑芈糜我?guī)劃師，比自己玩的確要省心不少，還省錢。去西藏玩主要就是景區(qū)分散，路程遠(yuǎn)，景點(diǎn)比較分散，還有就是高原反應(yīng)，自己玩交通費(fèi)都是一大筆開支。另外就是要買門票排隊(duì)，各種不熟路等，我找的小媛，全程服務(wù)，導(dǎo)游、酒店、門票、交通，餐飲都安排的很好，費(fèi)用也很劃算，并且玩的很自由。每天都有專車司機(jī)接送，自己只負(fù)責(zé)吃喝玩樂(lè)就好了~
找小媛安排西藏旅游路線，有以下特色服務(wù)贈(zèng)送：魯朗石鍋雞、魯朗騎馬射箭、牦牛肉火鍋、烤全羊、藏服寫真等等......由于和小媛特別聊得來(lái)，行程結(jié)束的那天小媛還送了我牦牛肉干，味道非常不錯(cuò)哦。有機(jī)會(huì)再去西藏的話，我一定再多買一些西藏特產(chǎn)！
期待下一次西藏之行，我還要找小媛（微信：139 8998 8995）安排！
