問：去西藏拉薩有高原反應嗎?有什么需要注意的？如果發(fā)生了高原反應應該怎么辦呢？

答：一般人體進入海拔3000米以上的區(qū)域就會產(chǎn)生不同程度的不適應癥狀，拉薩海拔3650米，還是有發(fā)生高原反應的可能性的，不過一般都是輕微的，不會發(fā)生特別嚴重的高原反應。保持良好的心態(tài)，用積極樂觀的態(tài)度去面對高原反應，基本2-3天時間就能夠適應。到達拉薩當天，盡量不要外出，建議在酒店休息，適應高原環(huán)境就可以啦。

如果在藏游玩期間，發(fā)生了比較嚴重的高原反應，可以選擇服用抗高原反應的藥物，或者直接吸氧。因為發(fā)生高原反應最根本的原因就是缺氧，吸氧才是解決高原反應的最有效方式。去西藏旅游建議按照低海拔向高海拔過渡的方式安排路線，首先游玩拉薩、林芝以及山南等地的景點，時間充足的情況下，就可以去到日喀則、阿里地區(qū)游玩。這樣身體有個適應的過程，不會太難受。