問：去西藏旅游需要準(zhǔn)備什么東西？去西藏需要帶哪些裝備？有什么東西是必須準(zhǔn)備的？

答：西藏是高原地區(qū)，有一些東西必須準(zhǔn)備。首先就是防寒保暖的衣物，西藏溫度偏低，晝夜溫差偏大，無論什么時(shí)候進(jìn)藏都需要做好防寒保暖的措施，帶上保暖套裝、毛線衣、羽絨服或沖鋒衣等衣物。然后需要帶上一些防曬護(hù)膚用品，處于高原之上的西藏紫外線照射強(qiáng)烈，氣候還非常干燥，需要帶上高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、水乳霜、補(bǔ)水面膜、潤(rùn)唇膏等護(hù)膚用品。

有很多朋友進(jìn)入西藏旅游，都會(huì)產(chǎn)生不同程度的不適應(yīng)癥狀。頭痛、頭暈以及失眠都屬于程度較輕的高原反應(yīng)，基本保持良好的心態(tài)就可以適應(yīng)。如果出現(xiàn)呼吸急促，嘔吐等癥狀，建議最好用吸氧解決，游玩途中也要隨身帶著抗高原反應(yīng)的藥物。以防腸胃不適，還要記得帶上止瀉藥。西藏旅游車程長(zhǎng)，暈車藥也是必備的。