問：去西藏旅游需要吃什么藥？需要注意身體方面的哪些問題？

答：進(jìn)藏前7-10天開始，可以服用高原紅景天根部泡的水，用來預(yù)防高原反應(yīng)，效果比服用紅景天膠囊好。在進(jìn)藏前或西藏旅游途中，一旦有感冒的相應(yīng)癥狀，都建議立馬服用感冒藥，以免患上重感冒，影響自己的西藏行程，甚至傷害到自己的生命健康。至于高原安、諾迪康膠囊、西洋參含片等抗高原反應(yīng)的藥物，一般輕微的高原反應(yīng)是不建議服用的。

進(jìn)藏游玩對(duì)人體的要求：不能帶著感冒入藏游玩，患有感冒的游客應(yīng)當(dāng)在感冒治愈之后再入藏游玩；患有心血管疾病以及呼吸系統(tǒng)疾病的人，不宜進(jìn)藏游玩；孕婦、70歲以上老人、6歲以下小孩，不宜去西藏旅游；在進(jìn)藏之前不需要刻意鍛煉身體，只要保持良好的生活習(xí)慣，讓身體得到充分的休息就好了。平常有鍛煉習(xí)慣的，也應(yīng)當(dāng)在進(jìn)藏前半個(gè)月停止鍛煉，讓身體保持輕松的狀態(tài)。