問：打算在今年下半年去西藏旅游一趟，請問需要做些什么準(zhǔn)備？去西藏旅游提前在家要吃一種什么藥來著？
答：很多人在進(jìn)藏前7-15天的時間，都會提前服用高原紅景天，用來增強(qiáng)自己身體的抗缺氧能力，應(yīng)對高原反應(yīng)。你可以選擇服用紅景天膠囊，也可以選擇用紅景天根部泡水喝，具體可以去當(dāng)?shù)厮幍曜稍儗I(yè)人員。不過我聽說，服用紅景天根部泡的水效果更好。
進(jìn)藏之前需要做的準(zhǔn)備：有條件的人去醫(yī)院做一次體檢，確定自己沒有不能去高原旅行的疾??；準(zhǔn)備好西藏旅游必備物品，包括藥物、護(hù)膚品、衣物、證件、電子產(chǎn)品相應(yīng)物品等等。準(zhǔn)備好積極樂觀的心態(tài)，不要過于害怕西藏的高原環(huán)境。
