問(wèn)：去西藏有什么注意事項(xiàng)？需要提前注意什么？

答：西藏是中華人民共和國(guó)的旅游大省，平均海拔4000米以上，西藏山高水長(zhǎng)，有著豐富的高原景觀(guān)。很多人清楚的明白西藏的環(huán)境并沒(méi)有想象中那么好，高原環(huán)境易使人疲憊，還會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，有著許許多多需要注意的事項(xiàng)。

1、并不是所有人都適合去西藏旅游，你需要注意自己的身體狀況，以下幾類(lèi)人群不宜進(jìn)藏旅游：患有嚴(yán)重高血壓、心臟病等心血管疾病的人；患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人；患有精神分裂癥等精神疾病的人；8歲以下小孩，60歲以上老人；感冒患者；孕婦。建議所有游客在進(jìn)藏之前都做一次身體檢查，詢(xún)問(wèn)醫(yī)生自己是否適合去西藏旅游。

2、帶上西藏旅游必備物品，西藏海拔高。一年四季溫度都不會(huì)太高。即便是夏季去西藏旅游也需要帶上毛線(xiàn)衣、加絨外套等保暖衣物，如果要去珠峰和納木錯(cuò)等旅游景區(qū)，羽絨服和沖鋒衣就是必不可少的了；西藏紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，必須帶上防曬霜、潤(rùn)唇膏、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬衣物，補(bǔ)水類(lèi)護(hù)膚品也是必不可少的；去西藏旅游最好帶上一雙登山鞋，不僅可以防滑，也能夠防水，還可以準(zhǔn)備一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋；貼身穿的內(nèi)衣褲、襪子需要多帶幾套方便換洗；身份證、邊防證去西藏是必備的，學(xué)生證、軍人證等帶有優(yōu)惠的證件也是必不可少的。

3、西藏旅游期間充饑食品要帶足，西藏各景區(qū)之間距離很遠(yuǎn)，遇上道路維修的話(huà)有時(shí)候單趟車(chē)程至少會(huì)有5小時(shí)，可能天黑了才能到達(dá)目的地，這時(shí)候水和食物就是很重要的東西了?？梢詭锨煽肆?、壓縮餅干、方便面等高熱量、迅速補(bǔ)充體力的食物，還需要攜帶礦泉水補(bǔ)充水分。去西藏旅游帶上一個(gè)保溫杯，隨時(shí)喝一點(diǎn)熱水是非常不錯(cuò)的。

4、理性應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)，對(duì)于高原反應(yīng)首先就是不要過(guò)于害怕，要以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去應(yīng)對(duì)，而且高原反應(yīng)本身也不是什么疾病，一般人都可以適應(yīng)的；進(jìn)藏前10天左右服用紅景天可以有效預(yù)防高原反應(yīng)；西藏旅游走路慢一些，吃飯不要太飽、多喝水、飲食清淡；隨身攜帶治療高原反應(yīng)的藥物，去珠峰、納木錯(cuò)、阿里等高海拔地區(qū)需要攜帶氧氣瓶；嚴(yán)重高原反應(yīng)（嘔吐、暈倒等）需要進(jìn)入醫(yī)院吸氧，并轉(zhuǎn)入低海拔地區(qū)。

5、注意言行、尊重西藏的民俗風(fēng)情，西藏人文環(huán)境特殊，是一個(gè)全民信教的地方，有著許多的風(fēng)俗禁忌。不要在圣湖里打鬧戲水，更不能在圣湖里釣魚(yú)；在西藏沒(méi)有取得同意之前不要隨便給人拍照，這會(huì)帶來(lái)麻煩的；進(jìn)入寺廟不要穿顏色過(guò)于靚麗的衣服，也不要穿短衣短褲，不要隨便觸摸佛像、翻閱經(jīng)書(shū)；去藏族人民家里做客，主人給你遞酥油茶的時(shí)候一定要用雙手去接。更多西藏旅游風(fēng)俗禁忌查看：http://m.polisurips.com/guide/1094.html

以上就是去西藏旅游注意事項(xiàng)的介紹，一定要牢記于心，這樣才能夠有一個(gè)完美的西藏旅程。