問：最近想出去旅游的心達到了頂峰，已經和三個好朋友約好今年6月份去西藏旅游，但是我們都不怎么會做攻略，沈陽到西藏七日游路線怎么安排？畢竟從來沒去過高原地帶，初次進藏有什么注意事項？我們預算有限，去西藏玩7天要多少錢？

答：我上次也是和三個好姐妹一起去西藏的，我們玩的是拉薩、林芝、羊湖路線，不愧是去西藏的精華景點路線。我們當時是報了一個團，找了西藏本地的向導疏影。我們上次去西藏旅游回來人均花費3800元，這還包括大交通在內哦。多虧疏影給我們爭取了報團優(yōu)惠，省了不少錢呢！如果你們也想獲得去西藏旅游的報團優(yōu)惠價，趕緊加上疏影（她的微 信是13989999693  ）問問看吧！

沈陽到西藏七日游路線怎么安排？

這個主要看自己想玩什么地方，根據自己的時間和興趣景點做規(guī)劃。當時我和三個好姐妹就是去年6月在西藏那邊玩了7天，我們也是第一次去西藏，也不怎么會做攻略，路線都是疏影根據我們想玩的景點和游玩的時間安排的，玩得非常盡興。獨樂樂不如眾樂樂，我現在就把當時疏影給我們安排的詳細路線分享出來，你們可以參考參考呀。

DAY1 我們是坐火車來的西藏拉薩，疏影考慮到我們初次進藏需要好好休息適應，于是很細心地把我們送到拉薩的供氧酒店，讓我們好好休息，明天再踏上旅途。

DAY2 我們從拉薩出發(fā)，途經拉林高速，去看了西藏有名的巴松措湖，還去了湖心島，看了島上的錯宗工巴寺，疏影說這里許愿很靈哦，我們趕緊許愿希望會實現。

DAY3我們從米林一路來到了雅尼濕地公園，景區(qū)風光旖旎，景色絕美。然后我們還體驗了一把走網紅玻璃棧道，因為我比較害怕，疏影一直很照顧我。隨后我們又船游了雅魯藏布江，看了魯朗林海，真的感覺很滿足。

DAY4 我們走進藏家，品酥油茶，感受了當地的民風民俗。疏影說給我們拍點美美的照片當做紀念，而且給我們拍的很好看，真的很贊。

DAY5我們去看了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，真的有種令人震撼的美，在羊湖疏影還送了我們一整套的藏服旅拍，真的好開心！

DAY6 去拉薩當然是必打卡布達拉宮啦，不愧是世界海拔最高的古代宮堡式建筑群，一整個宏偉壯麗。逛累了疏影還帶我們去體驗了一下布達拉宮的露天咖啡，還挺好喝的，而且我們又打起精神了，真心不錯。

DAY7 吃完早餐之后，疏影就給我們提行李，一直送我們到火車站，此次西藏之旅真的是收獲滿滿，非常開心。

以上就是我和三個好姐妹去年6月去西藏玩7天的詳細行程了，疏影給我們推薦的這些景點都很好玩，而且沿途的風景也是沒的說，簡直像走進了童話世界。真的太愛疏影了，行程安排真的很到位！如果你們想去西藏玩得省心省力，建議你們可以加上疏影的微 信：13989999693（復制加好友免費答疑規(guī)劃路線）問問哦。

初次進藏有什么注意事項？

初次進藏的朋友想必最擔心的就是高原反應了，其實高反并沒有大家想的那么可怕啦，有時候反倒是你越害怕就越會發(fā)生，調整好心態(tài)。還有就是去西藏之前最好提前吃紅景天預防高反，當天再服用是沒有效果的。
然后就是剛去西藏的第一天先不要急著洗澡，洗澡會加快血液循環(huán)，身體所需要的氧氣會增加，但是西藏空氣比較稀薄，所以可能會因為低氧的環(huán)境導致身體難受。還好疏影提醒我們，不然就有我們受的了。
還有不要做劇烈運動，這點也很重要啦。不要到處跑，跳這些，緩步慢行，先讓身體慢慢適應高海拔地區(qū)的環(huán)境。

我的分享就是這樣啦，如果你們還有什么想知道的注意事項，可以去找疏影了解更多更全面的注意事項，做好準備工作才能在西藏玩的更開心呀！

4個人去西藏玩7天要多少錢？

其實去之前我們還挺擔心預算的，畢竟我們從來都沒去過西藏，對西藏那邊的情況也不是很了解，所以我們果斷找了西藏本地的向導疏影。我們問了疏影很多關于去西藏的花費問題，疏影說其實去西藏的旅游價格并不貴，才1500左右一個人，主要是往返拉薩的車票比較貴，畢竟西藏的位置比較特殊，基本上不管從哪出發(fā)，距離都比較遠，所以車票才是一筆比較大的開銷。
我們當時是選擇往返的火車票，一個人來返的火車票大概是1500元。如果你們選擇往返坐飛機過去的話，價格就會貴上很多，飛機往返一個人大概要3000元。當然飛機票的價格變動比較大，可能實際支出還會要多一些。我比較推薦單程飛機和單程火車都用上，一方面省錢，一方面去西藏往返的時間也不會很長，因為在火車上躺那么久也還是比較累的。

以上就是我們4個人去年6月份去西藏玩7天的一些經驗分享了，其實去西藏報團玩7天真的不貴，我們4個人上次去西藏玩7天人均花費才3800元，好在是認識疏影啦，給我們優(yōu)惠了400元呢，如果你們去西藏游玩的天數更長，可以聯(lián)系疏影（她的微信13989999693  ）看是否能有更多優(yōu)惠，而且疏影還能根據你的需求和時間規(guī)劃適合你的游玩路線哦。