問：一直都特別想去西藏看高原風(fēng)景，但我身體不怎么好就一直在糾結(jié)沒有出發(fā)?，F(xiàn)在突然覺得人生就是要及時(shí)行樂，打算收拾收拾就出發(fā)去西藏旅游，想問問大家身體不好的人去西藏旅游需要注意什么？第一次去西藏旅游怎么保障安全？去西藏旅游必看哪些景點(diǎn)？詳細(xì)的西藏旅游路線怎么安排？去西藏玩貴嗎？第一次去西藏旅游費(fèi)用大概需要多少錢？
答：雖然說西藏的旅游難度的確比平原地區(qū)低一些，但并不是說身體素質(zhì)不太好的人就不適合去西藏玩。只要沒有嚴(yán)重的心臟病、高血壓等心血管疾病，沒有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病去西藏旅游基本就不會(huì)有什么問題。說實(shí)在的，按照現(xiàn)在大部分人的生活習(xí)慣，大家基本都是處于亞健康的狀態(tài)。去西藏旅游想要玩得好，在進(jìn)藏前一個(gè)月積極調(diào)整生活狀態(tài)，讓身體得到良好休息，基本就不會(huì)有什么問題的喲。
身體不好的人去西藏旅游注意什么？
去西藏前不需要刻意鍛煉身體，最重要的是讓身體休息好，不要熬夜，保持清淡飲食等等。身體休息好了，去西藏旅游就不會(huì)太累，發(fā)生高反的可能性自然就小很多。如果離出發(fā)的時(shí)間比較久，倒是可以做一些運(yùn)動(dòng)提升自己的身體素質(zhì)，但是在出發(fā)前半個(gè)月需要停止鍛煉，讓身體放松下來。
去西藏旅旅游需要量力而行，對(duì)于第一次去西藏的人來說，不管身體素質(zhì)如何，一般都不建議一下子就往海拔偏高的地方出發(fā)。最適合大家的是拉薩和林芝這兩個(gè)海拔偏低的地方，如果適應(yīng)得不錯(cuò)且有空閑時(shí)間，就還可以去到西藏山南看絕美高原圣湖羊卓雍錯(cuò)。
去西藏旅游最好找熟悉西藏情況的人帶著玩，西藏不同于國(guó)內(nèi)其他旅游之地，相對(duì)來說還是比較復(fù)雜的。不僅僅是海拔高，而且路況也會(huì)復(fù)雜一些，如果是自己安排很容易玩得很累，加大高反可能性。我之前帶50多歲，身體一般老爸老媽去西藏旅游，為了旅行安全，就選擇找到西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)О睬鐜е?，一家人的西藏旅程就輕松自在了很多呢。在這里分享安晴的微信：139 8999 9163（添加好友獲取最新進(jìn)藏旅游攻略），大家去西藏旅游有什么不懂的，對(duì)于自己的身體情況是否適合去西藏旅游都可以提前聯(lián)系她問問。
普通人去西藏旅游玩多久？一般人去西藏旅游走哪條路線合適？
對(duì)于第一次去西藏旅游且身體素質(zhì)一般的人來說，基本游玩一個(gè)星期左右剛合適，可以把前面說到的拉薩、林芝和山南這三個(gè)地方的精華景點(diǎn)都看到，不讓旅行留下什么遺憾。比如拉薩的布達(dá)拉、扎基寺，林芝的巴松措、魯朗林海，山南的羊卓雍錯(cuò)等等。如果有安晴帶著玩，參觀這些景區(qū)的時(shí)候是完全不用排隊(duì)的，享受VIP服務(wù)直接進(jìn)入景區(qū)參觀，可以節(jié)省很多精力和時(shí)間呢。這樣西藏旅游一趟下來能夠節(jié)省蠻多體力，西藏旅游安全也更有保障啦。
把我們一家人當(dāng)時(shí)走的西藏旅游路線推薦給大家~
DAY1 安晴安排專業(yè)司機(jī)師傅帶著哈達(dá)和氧氣瓶到拉薩火車站接我們，把我們送到提前預(yù)定好的拉薩市中心的4星級(jí)供氧酒店入住，酒店位置特別好，打開窗簾就能夠看到雄偉的布達(dá)拉宮。
DAY2 拉薩市內(nèi)一日游，爬長(zhǎng)長(zhǎng)臺(tái)階，感受布達(dá)拉宮的雄偉壯闊。去到西藏唯一的財(cái)神廟-扎基寺參拜，祈求我們財(cái)運(yùn)暢通。安晴還給我們贈(zèng)送了情侶藏服寫真，原價(jià)至少399元/人，千萬不要花冤枉錢去自己找攝影室拍攝，找安晴安排西藏旅游路線，藏服寫真是直接贈(zèng)送的。
DAY3 沿著拉林公路到達(dá)自然風(fēng)光絕美的林芝，看圣湖巴松措的絕美風(fēng)景，巴松措景區(qū)集雪山、森林和圣湖為一體，有高原特色，游如江南女子般溫婉多情。在巴松措，安晴會(huì)安排搭乘帆船游湖，這種角度看風(fēng)景真的是完全不一樣的體驗(yàn)。
DAY4 看云深霧繞、仙氣飄飄的魯朗林海，安晴安排我們?cè)隰斃誓翀?chǎng)騎馬、射工布響箭，給我們的西藏之旅留下了非常有趣味的回憶。對(duì)了，安晴還安排我們吃了美味的魯朗石鍋雞呢，普通游客自己去一鍋的價(jià)格至少需要五六百元，安晴和當(dāng)?shù)夭宛^有合作，價(jià)格會(huì)便宜很多。
DAY5 從林芝返回拉薩，沿途欣賞尼洋河浪漫詩(shī)意的風(fēng)光，看壯觀的嘎定溝天佛瀑布。即便是返程，沿途的風(fēng)景也非常美。而且安晴安排的司機(jī)師傅非常有耐心，我們看到美景想要下車拍照的時(shí)候，他不會(huì)不耐煩，還會(huì)很熱情的幫我們拍合照呢。
DAY6 從圣城拉薩去到山南看羊湖，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍(lán)色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現(xiàn)出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般。
DAY7 上午我們?nèi)グ死仲I了一些特色的西藏紀(jì)念品和特產(chǎn)，帶著安晴贈(zèng)送西藏特色紀(jì)念品，滿載而歸啦。下午安晴安排專業(yè)的司機(jī)師傅給我們送到拉薩機(jī)場(chǎng)，西藏之旅正式結(jié)束。
這次去西藏旅游有安晴帶著玩真的很感動(dòng)，安晴考慮到我爸媽身體素質(zhì)不是特別好，免費(fèi)給我們升級(jí)了很多項(xiàng)目呢。比如到達(dá)拉薩當(dāng)天免費(fèi)升級(jí)四星級(jí)供氧酒店住宿，西藏旅游全程提供商務(wù)供氧旅游車，參觀羊湖和卡若拉冰川的時(shí)候免費(fèi)贈(zèng)送氧氣瓶等等，真的很貼心。如果說滿分是100分，我們要給安晴安排的西藏之旅打82分，剩下的18分以666的形式送給她！你們?nèi)ノ鞑芈糜稳绻容^擔(dān)心的話，也可以提前加安晴的微信：139 8999 9163（添加好友獲取最新西藏旅游省錢玩法）咨詢安排，能夠省心很多。去西藏旅游操心的事情少了，旅游體驗(yàn)感自然就高啦~
去西藏旅游費(fèi)用需要多少錢？
去西藏旅游找安晴帶著玩的好處不僅僅是輕松自在，還有可以享受到各方面的優(yōu)惠補(bǔ)貼政策，享受最優(yōu)惠的西藏旅游價(jià)格。前面介紹的西藏7日游路線，吃住行游都是高品質(zhì)服務(wù)，我們自己安排的話，平均下來基本需要2600元以上一個(gè)人，如果是西藏旅游旺季起碼也得3000元一個(gè)人。但是在安晴的細(xì)心安排下，享受到西藏當(dāng)?shù)貎?yōu)惠補(bǔ)貼政策，以及安晴公司和酒店、景區(qū)這些的合作價(jià)格，最終才收我們1750元/人，真心很劃算。而且除了基本的西藏旅游吃住行游一條龍服務(wù)外，安晴還免費(fèi)為我們贈(zèng)送了騎馬射箭，藏服寫真等項(xiàng)目，都是沒有額外收費(fèi)的，尊嘟很劃算！再分享一次安晴的微信：139 8999 9163（添加好友立即獲取西藏旅游1000元優(yōu)惠券），去西藏旅游想要玩得安全又省錢，一定記得提前聯(lián)系她要一份靠譜的西藏旅游攻略！
關(guān)于身體素質(zhì)不是很好的人去西藏旅游我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享就是這些啦，希望朋友們都可以擁有輕松自在又省錢的西藏旅程呢。當(dāng)然，如果身體的確非常不好，建議還是以自己的生命安全為重哦。出發(fā)去西藏之前，聯(lián)系到安晴這樣的靠譜向?qū)В蛘邔I(yè)的醫(yī)生去問問，自己的心里也更有譜呢。最后，祝愿大家西藏旅途愉快，咱們下次西藏見~
