問(wèn)：想去西藏旅游，但是有點(diǎn)害怕高原反應(yīng)，請(qǐng)問(wèn)去西藏旅游高原反應(yīng)怎么辦？

答：其實(shí)去西藏旅游發(fā)生輕微的高原反應(yīng)，是很正常的事情，不要過(guò)于緊張就是最好的治療方式。西藏旅游對(duì)抗高原反應(yīng)最好的辦法，就是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，這樣才能消除恐懼。如果你的高反癥狀比較厲害，頭痛得比較厲害的話，可以選擇吸氧，或者服用抗高原反應(yīng)的藥物。實(shí)在不行就去醫(yī)院吊水，并返回低海拔地區(qū)。

如果你實(shí)在害怕高反的話，建議你直接把林芝作為你入藏游玩的第一站。因?yàn)榱种ナ俏鞑仄骄０巫畹偷牡胤?，幾乎沒(méi)有人在林芝發(fā)生高原反應(yīng)。之后你再去到拉薩、山南、日喀則等地游玩，這樣能夠有一個(gè)低海拔向高海拔適應(yīng)的過(guò)程，發(fā)生高反的可能性也就少了很多。