問：自己去拉薩要準(zhǔn)備什么？

答：1、大號背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因?yàn)榈缆菲閸?，根本沒辦法拉著走，而手提又會很重很費(fèi)事。

2、高原安藥：針對高原反應(yīng)，不建議買氧氣罐或紅景天口服液之類的，高原安易攜帶，可備一時之需。

3、腹瀉藥、感冒藥、消炎藥、創(chuàng)可貼：高原上感冒很可怕，要及時治療；由于食物跟平時有差異，要做好腹瀉的準(zhǔn)備。

4、冷暖衣物：由于晝夜溫差很大，要注意及時添加衣服。冷了就多穿一件，熱了就脫掉。

5、防曬用品：白天太陽紫外線很厲害，需要帶防曬物品，如防曬霜、防曬衫、帽子，太陽鏡等。

6、日常用品，如手電筒、保溫水杯，潤唇膏、雨衣等，提前準(zhǔn)備充足。

7、照相機(jī)：去拉薩必然要拍照，可以攜帶專業(yè)相機(jī)，留下難忘的回憶。