不適宜到西藏旅行的人
心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。
進(jìn)入高原之前的準(zhǔn)備
第一次去西藏，進(jìn)入高原地區(qū)，需要準(zhǔn)備一些什么物品，并需要注意一些什么事項(xiàng)，本文講述進(jìn)入高原之前的準(zhǔn)備工作。
高原皮膚保養(yǎng)
科學(xué)研究一致認(rèn)為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個不小的考驗(yàn)。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好準(zhǔn)備，尤其是旅行中女士。
輕裝上陣 去西藏指南
去西藏旅游，你準(zhǔn)備好必備用品了嗎？很多旅行者對于西藏懷著一種近乎于迷信的恐懼，總想多帶些裝備來讓自己變得更安全，其實(shí)不然！在高原上背負(fù)沉重的背包是一項(xiàng)很大的負(fù)擔(dān)，攜帶物品的原則是輕便、實(shí)用。
