希望，我的文章可以給你解答所有進(jìn)藏旅游的疑惑。從你做下決定去西藏的這一刻開(kāi)始，就可以拋開(kāi)一切，只用考慮詩(shī)和遠(yuǎn)方的田野。
初夏的蟬鳴縈繞在耳邊，陽(yáng)光穿過(guò)樹(shù)葉的斑駁陰影下，是缺乏儀式感的生活。若干年后，再回憶起青春的2.30歲，會(huì)不會(huì)像沉淀的歲月一樣古井無(wú)波。既然，我們還有漫長(zhǎng)余生要應(yīng)對(duì)枯燥的工作，不如趁這個(gè)夏天，就七月，去西藏吧。
一定要知道的進(jìn)藏裝備
服飾篇：
在內(nèi)地小姐姐已經(jīng)換上漂亮裙子的季節(jié)，除了短袖裙子以外，進(jìn)藏還建議帶上長(zhǎng)褲和一件棉衣。基于尊重當(dāng)?shù)氐男叛雠c習(xí)俗，進(jìn)入寺廟時(shí)要衣著莊重，也不可以穿任何形式的裙子，就完全體現(xiàn)了帶長(zhǎng)褲的必要性。再加上高海拔的地區(qū)早晚溫差總是很大，除了棉衣，如果還要去珠穆朗瑪峰、阿里之類(lèi)海拔更高的景區(qū)，更需要帶上一件羽絨服或加絨的沖鋒衣才能足夠保暖。不要懷疑，運(yùn)氣好的情況下，你完全可以在7.8月的珠峰看到漫天飛雪，超酷哦！
防曬篇：
全年日照時(shí)間在3000小時(shí)以上，穩(wěn)穩(wěn)奠定了拉薩"日光城"的稱(chēng)號(hào)。隨之而來(lái)的，就是需要SPE30或以上防曬霜才能抵御的超強(qiáng)紫外線。除了裸露的皮膚涂好防曬霜以外，我們還需要帶一頂鴨舌帽和墨鏡，做好物理防曬，以免曬黑曬傷。
藥物篇：
超High的海拔讓人們最關(guān)心高原反應(yīng)藥物的準(zhǔn)備，而緩解高反的藥物參考有以下幾種：
1.百服寧（注意是加合，跟芬必得酚咖片一樣都是酚咖片）：有助于控制高原反應(yīng)引起的頭痛，登山者也常備芬必得酚咖片。
2.西洋參：有助于緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。
3.速效救心丸：高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用，有助于緩解高原反應(yīng)。
4.丹參丸：治療心血管。有助于緩解高原反應(yīng)。
除了高原反應(yīng)，去珠峰路上的一百零八道拐，羊湖途中美不勝收的蜿蜒公路，無(wú)一不在提醒我們，準(zhǔn)備暈車(chē)藥暈車(chē)貼的必要。除此以外，我們的藥品清單就和平常旅行無(wú)異了：常規(guī)的感冒藥、腸胃藥、維C片就已經(jīng)足夠。>>延伸：抗高原反應(yīng)藥物有哪些？
打破傳統(tǒng)進(jìn)藏旅游方式
網(wǎng)上可以查到的攻略，千篇一律的告誡火車(chē)進(jìn)藏，可以慢慢適應(yīng)高原。可是明明進(jìn)藏火車(chē)從西寧開(kāi)始就已經(jīng)彌散式供氧了，怎么還能讓我們循序漸進(jìn)適應(yīng)高原呢？眾所周知，進(jìn)藏前一定要保證良好的睡眠，不能熬夜或太過(guò)勞累，否則會(huì)增加高反的幾率，那么長(zhǎng)達(dá)3、40小時(shí)的火車(chē)之旅，哪怕是臥鋪也一定會(huì)很累吧。拖著疲憊的身體來(lái)到拉薩，我們真的可以更好的適應(yīng)嗎？不可否認(rèn)，青藏火車(chē)的一路美景以及更高的性?xún)r(jià)比，但是在條件允許的情況下，更建議飛機(jī)進(jìn)火車(chē)出的方式，就可以做到身體美景兩不誤哦~
夏日獨(dú)有的風(fēng)景
夏始，冰雪漸融。
你不遠(yuǎn)千里而來(lái)，入眼是幕布一樣藍(lán)的天上是大片大片云朵，棉花糖一樣低低的垂著。走上街頭，是圣城慷慨的陽(yáng)光傾瀉而下，或許也有微風(fēng)吹過(guò)。西藏的夏天，像宮崎駿的動(dòng)漫電影。
01
布達(dá)拉宮
來(lái)西藏一定要到布達(dá)拉宮，就像去北京一定要去故宮一樣的道理，不同于冬天凝固的湖水與泛白的陽(yáng)光。當(dāng)宗角祿康的湖微微泛起漣漪時(shí)，登上布達(dá)拉宮，站在倉(cāng)央嘉措曾經(jīng)居住過(guò)的宮殿前，用他的視角俯瞰整個(gè)拉薩老城，桑煙氤氳在這座城市的上空，寺廟宮殿周?chē)霓D(zhuǎn)經(jīng)道上， 滿(mǎn)是虔誠(chéng)磕長(zhǎng)頭朝拜的信徒，夏日的拉薩入眼盡是暖意。
02
雅魯藏布江大峽谷
海拔2880米之上，全長(zhǎng)504.6千米地球上最深的雅魯藏布江大峽谷，它劈開(kāi)了青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，向高遠(yuǎn)內(nèi)部源源不斷的輸送水汽，使藏東南成為一片綠色的世界。林芝，更成為了西藏的小江南。
03
魯朗林海
五彩的經(jīng)幡隨山風(fēng)獵獵作響，林芝的七月，繼嘎拉村的百里桃林后。在云霧繚繞下猶如仙境的魯朗林海，杜鵑和成千上萬(wàn)中野花也再次爬上山間。在這山環(huán)水復(fù)的天上森林里，偶爾瞥見(jiàn)幾座隨性修建的藏式民居，周邊溪水蜿蜒，周?chē)┥搅至?，只叫人不想想家?/p>
夏季進(jìn)藏的N種好處
1.景點(diǎn)更全：
夏季進(jìn)藏沒(méi)有冬季大雪封山臨時(shí)去不了景區(qū)的苦惱，拉薩、林芝、日喀則、珠峰、阿里。西藏全線任君挑選。
2.更容易適應(yīng)高原：
西藏的夏季空氣相對(duì)更濕潤(rùn)、溫和的氣候、綠樹(shù)成蔭所增加的含氧量，都能讓初次進(jìn)藏的人們更容易適應(yīng)高原的海拔，完美出行。
3.吃住行更方便：
常年居于拉薩的人都知道，西藏每年的10月后，就已經(jīng)提前進(jìn)入了返鄉(xiāng)潮，高原呆了大半年的旅游從業(yè)人員（囊括了酒店、餐飲、旅游、特色商店的從業(yè)者）需要回到低海拔地區(qū)一段時(shí)間，調(diào)整身體狀態(tài)。越臨近年關(guān)，越是要面對(duì)能打卡的網(wǎng)紅美食店越來(lái)越少，能選擇的旅游線路越來(lái)越少，營(yíng)業(yè)的商家也越來(lái)越少的苦惱。
不可否認(rèn)冬季的西藏也有無(wú)數(shù)有著獨(dú)特的風(fēng)景與美麗，但在夏天這個(gè)無(wú)數(shù)旅游愛(ài)好者打卡的季節(jié)，也一定有它不可或缺的存在意義。我和西藏都在等你，親自來(lái)看一看。
