每年的5-10月是西藏旅游最適宜的時(shí)間，從5月開始進(jìn)藏游客逐漸增多。越來(lái)越多的游客在網(wǎng)上搜索包括西藏旅游注意事項(xiàng)在內(nèi)的西藏旅游攻略，那么去西藏需要注意些什么？去西藏旅游的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面小媛就西藏旅游注意事項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)介紹。
1、進(jìn)藏交通方式的選擇
- 初次去西藏，火車與飛機(jī)都可以。不是坐飛機(jī)就一定會(huì)更容易發(fā)生高原反應(yīng)，高原反應(yīng)與自身的體質(zhì)有關(guān)系，體弱的人到拉薩出現(xiàn)高反很正常。另外體育健將到拉薩，因?yàn)樽陨矸位盍看?，?duì)氧氣的需求量高，在高海拔氧氣稀薄的西藏，比普通人更容易發(fā)生高原反應(yīng)。
- 如果火車進(jìn)藏，長(zhǎng)途跋涉，出發(fā)前記得買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。進(jìn)藏火車運(yùn)行時(shí)間最少也有二十多個(gè)小時(shí)，鐵路沿線風(fēng)景雖然很美，但也有審美疲勞的時(shí)候，所以最好帶上一些消磨時(shí)間的東西，比如一本書，或者幾部與西藏相關(guān)的電影。
- 達(dá)到以下要求，再選擇自駕進(jìn)藏游玩。有成熟的駕駛技術(shù)，有一定的自駕游經(jīng)驗(yàn)，有靠譜的朋友同行，有充分的時(shí)間和資金。
2、進(jìn)藏前的準(zhǔn)備
- 紅景天需要提前一周服用，而且要用紅景天根部泡水，不要服用紅景天膠囊，可以另外備用一些西洋參片與紅景天根片泡水一起喝，這樣可以有效的預(yù)防高原反應(yīng)。
- 必須隨身備好如下藥品：抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼、抗高反藥物。你必須記?。喝绻霈F(xiàn)感冒的癥狀，記得馬上吃藥，防患于未然，在高原地區(qū)感冒是一件很痛苦的事情。
- 西藏紫外線強(qiáng)烈，氣候干燥，護(hù)膚品一定準(zhǔn)備好。進(jìn)藏游玩，攜帶以下護(hù)膚用品：水乳霜、補(bǔ)水面膜、身體乳、防曬霜、潤(rùn)唇膏。偏光太陽(yáng)鏡也是必須帶上的，可以有效防止眼睛被紫外線傷害。
- 西藏處于高原地區(qū)，一年四季的溫度都不會(huì)很高，無(wú)論什么時(shí)候進(jìn)藏，都需要帶上抗寒保暖的衣物。
- 無(wú)論是選擇跟團(tuán)游玩玩西藏，還是結(jié)伴自由行西藏，都要在進(jìn)藏前就安排好自己的行程，到了拉薩之后再安排的話會(huì)來(lái)不及。特別是夏天西藏旅游旺季的時(shí)候，許多景點(diǎn)門票和酒店住宿都是十分緊張的，需要提前安排。
- 西藏必玩景點(diǎn)：拉薩布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯(cuò)、八角街。去西藏單玩拉薩有些遺憾，一般也不是很建議長(zhǎng)途跋涉來(lái)到西藏只游玩拉薩?？梢栽偃サ轿鞑亓种?、山南和日喀則游玩，主要有巴松錯(cuò)、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)、珠穆朗瑪峰等景點(diǎn)。
- 不要相信火車及飛機(jī)場(chǎng)外面任何所謂"旅行社"工作人員，不要參與他們的線路。去拉薩市區(qū)可以選擇坐公交車或者機(jī)場(chǎng)大巴，如果你在網(wǎng)上找了正規(guī)西藏旅行社報(bào)名，會(huì)有工作人員接你的。
- 到達(dá)當(dāng)天不要洗頭洗澡，先適應(yīng)下西藏的高海拔低氧氣環(huán)境。第一天進(jìn)藏，最好不要出門活動(dòng)，更不要隨便亂跑亂跳，這會(huì)加大發(fā)生高反的可能性。而且一般游客都是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間之后才開始不舒服，并不是剛下飛機(jī)或火車就高反的。
- 酥油茶一大半人都喝不慣，可以少嘗一點(diǎn)，如果行，那對(duì)你補(bǔ)充體力大有幫助。如果不行，就改喝甜茶吧，香香甜甜的。早飯可以吃稀飯加包子或面條，午飯和晚飯就吃點(diǎn)川菜，不過(guò)一次不建議吃太飽，最好選擇少量多餐的飲食方式。在藏游玩期間還要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，也要多喝水，畢竟西藏氣候很干燥。
- 西藏早晚溫差大，早上要多穿，中午熱了就脫，山上風(fēng)一吹又涼了，那就再穿上，別怕麻煩，否則很容易感冒。
4、尊重西藏風(fēng)俗習(xí)慣
西藏人民幾乎都是信仰藏傳佛教的，他們有著許多與內(nèi)地不一樣的風(fēng)俗習(xí)慣，即便我們做不到完全理解，但我們一定要尊重。關(guān)于西藏旅游風(fēng)俗禁忌的事情，網(wǎng)上都能查得到，下面小媛也做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。
- 藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)的也不吃魚肉。敬酒時(shí)，客人須先用無(wú)名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會(huì)及時(shí)填滿，在喝一口在填滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必須一飲而盡。喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝。
- 行路遇到寺院，瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行。經(jīng)筒、經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。
- 參觀寺廟的時(shí)候不準(zhǔn)用手亂撫摸經(jīng)書、佛像、壁畫、法器等，更不能從上面跨過(guò)。不要隨地吐痰、吸煙和大聲喧嘩，未經(jīng)寺廟人員同意不要隨意拍照，進(jìn)寺廟時(shí)請(qǐng)摘下帽子，參觀寺廟時(shí)不能穿拖鞋、短裙短褲，也不能戴墨鏡。
- 禁忌在別人后背吐唾沫、拍手掌，忌諱別人用手觸摸頭頂。
小媛想跟各位進(jìn)藏的朋友說(shuō)，西藏旅游并沒(méi)有想象中那么困難。進(jìn)藏游玩要放松心情，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，一切順其自然，西藏旅程就會(huì)很愉快了。
